DEPOIMENTOS
"Desde que me conheço por gente sofro com a balança. Sempre fazia dietas, todas as mais loucas que você pode imaginar, e vivia no eterno efeito sanfona. Veio a pandemia e eu resolvi mudar drasticamente os meus hábitos e, confiante de que agora iria emagrecer de verdade, chamei a Talita pra me ajudar. Ela foi CRUCIAL no meu processo de emagrecimento. Ela me ensinou que não preciso comer pouco pra emagrecer, preciso comer direito (nunca vou esquecer do primeiro plano alimentar que ela me mandou e eu perguntei “mas é TUDO ISSO de comida mesmo??” Hahahaha) Graças a ela eu não só emagreci, mas aprendi a comer e melhorei a minha relação com a comida e comigo mesma. Hoje, depois de quase 1 ano, com todos os ensinamentos que ela me passou, eu sigo mantendo meu peso, nutrindo o meu corpo e comendo meu chocolatinho diário. Nutri, já disse várias vezes e repito: OBRIGADA por me ensinar tanto. Não teria o corpo e a saúde que eu tenho hoje sem você.
N.C., Holanda
"O acompanhamento com a Tali com certeza fez toda a diferença no meu processo não só de emagrecimento, mas também de reeducação alimentar. Antes do iniciarmos o acompanhamento tinha muito medo dos carboidratos e quase não comia frutas.
Fui aprendendo muito com a Tali, a ter qualidade na alimentação, comendo comida de verdade, que quantidades importam sim, mas que com equilibro também conseguimos viver a vida e desfrutar dos alimentos mais prazeroso de vez em quando. No total de um ano de acompanhamento foram um total de 12 Quilos eliminados com sucesso."
G.H., Alemanha.
"A Talita é muito bem preparada e super atenciosa! O plano alimentar que ela propõe é individual, super personalizado e baseado nos seus objetivos e necessidades. Desde a primeira consulta a Tali me ajudou a traçar metas e sempre me incentivou a ter foco no dia a dia!
Hoje, pratico os bons hábitos que aprendi além de aplicar para toda minha família, e não poderia ser mais agradecida!"
G.P., Estados Unidos
"A parte mais legal no meu acompanhamento com a Talita é que, além do plano alimentar ter sido adaptado completamente ao meu dia-a-dia, horários de fome e gostos/vontades, a minha relação com a alimentação mudou. Entendi a razão aumentar a quantidade de certos alimentos, de reduzir outros. Aprendi a refletir se certas escolhas fazem sentido (ou não) no meu processo de atingir os objetivos.
Quebrei o paradigma de que carboidratos são ruins e inclusive os incluímos no plano de forma saudável e consciente. Adaptei o plano alimentar em períodos de viagem, optando por opções mais inteligentes e atentando as quantidades, comendo um “pouco de tudo” e não “tudo de pouco”. Incluí o exercício diário na minha rotina. São pequenas mudanças mas que geram grandes diferenças positivas no resultado! Recomendo a Talita de olhos fechados, excelente profissional que vai te dar o apoio e orientação conforme o teu estilo de vida."
K.K., Holanda.
"Eu procurei a Talita com a intenção de pedir orientação a respeito de aprender hábitos alimentares mais saudáveis, como forma de prevenção e manutenção da saúde. Eu não tinha muita ambição sobre emagrecimento porque eu duvidava da minha capacidade de seguir dietas restritivas, então nem alimentava esse tipo de esperança.
O que acabou acontecendo é que a Talita me abriu um mundo de possibilidades!
Ela me ensinou a entender o que eu como, o que eu preciso, como os alimentos interagem e qual a resposta do meu corpo. A cada passo ela me ouve, me ensina, me ajuda com as adaptações, e está sempre disponível para fazer mudanças que me ajudem com o plano alimentar. Como consequência eu tive uma revolução na minha alimentação, onde a escolha por alimentos naturais e saudáveis não é mais feita como uma obrigação mas como uma escolha prazerosa. Eu aprendi a comer comida boa, comida de verdade, e meu corpo respondeu com muito mais saúde, energia e também o emagrecimento que eu nem tinha muita esperança de atingir.
Eu hoje tenho mais saúde, um corpo mais bem desenhado, e tudo sem me restringir de nada, aproveitando muito bem uma vida com uma família italiana, naturalmente fazendo escolhas mais saudáveis e equilibradas. Tenho muita gratidão ao apoio que recebi da Talita e recomendo imensamente o maravilhoso serviço de orientação nutricional que ela oferece."
S.S., Itália.
"Depois de mudar de país e me tornar mãe, me deixei em segundo plano, até que chegou o momento em que eu me realizei da importância de cuidar de mim pra poder me olhar no espelho de novo e ter saúde pra realizar os meus sonhos e cuidar da minha família. A Talita apareceu na minha vida justamente no momento em que me propus mudar, através de uma dessas coincidências que só o destino explica e me mostrou que com equilíbrio é possível ter uma vida saudável e sem sofrimento. Não fosse por ela, teria sido impossível pra mim chegar onde cheguei, no meu tempo, dentro da minha realidade e sem abandonar as coisas que eu gosto. Hoje eu não só me olho no espelho, como me admiro e agradeço por ter conseguido atingir meus objetivos."
D.B., Holanda.